男生备孕应该注意事项有哪些

作者:wenwen  时间:2019-12-17 20:11:42  来源: 大众养生网

男生备孕应该注意事项需要戒烟戒酒、不要穿紧身衣裤、不要长时间久坐等,还要到正规的医院进行相关检查。

1、戒烟戒酒

长时间的抽烟喝酒可能会降低雄激素的分泌,也具有杀精子的作用,所以在日常生活中应该戒掉抽烟喝酒的习惯。

2、不要穿紧身衣

尽量不要穿紧身的衣服,如果睾丸的温度比较高,就可能会对睾丸的精子产生抑制的作用。

3、不要长时间久坐

比如长时间的开车或者是骑自行车等,可能会导致前列腺的器官长时间的受到挤压,引起局部水肿以及炎症会影响到正常精子的生成。

除此之外也要合理的饮食,尽量多给身体补充维生素以及蛋白质等成分的食物,日常生活中需注意饮食均衡。

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