男士性功能下降可主要表现为频繁遗精、早泄、阳痿等病症。性功能下降多由工作压力引发，因此病人应调整心理状态、释放压力。饮食疗法是近些年常见的方式 。日常生活，许多 事情都能提高男士的男性性功能。那麼男士吃啥来增强性能力？
性功能下降如何调养
男士性功能下降不但影响夫妇管清，也会影响生孕。应对性功能下降，大伙儿能做什么？
1、心态调整。性功能是男性的自尊心。假如男士的性功能下降，对家中而言影响较为大。应对那样的状况，先调整心理状态，维持愉快的情绪，无须过度焦虑不安。焦虑不安反倒有工作压力。
2、医治疾患，在提高性功能。假如是病症造成性功能变弱，建议医治疾患，在合理处理勃起功能障碍病症。
3、培养优良生活方式。据权威专家科学研究说明，常常嗜酒、吸烟，作息时间异常，都是影响男士的男性性功能。乙醇会减少睾酮素的转化成，情况严重还会引起酒精中毒，造成前列腺的位置生长激素错乱。因此，要想有着一切正常的男士作用，先培养优良的生活方式。
性功能下降该怎么办
男生来到一定的年纪，男性性功能当然会明显下降。也许独特病症压身，造成性能力下降。那麼性功能下降应该怎么办？
1、医治疾患。假如是一些病症造成的性能力下降，比如，天生肾虚，或是是性器官类的病症得话，则先需要医治好这种病症后，当然修复。
2、滋阴补阳。服食带有巴戟天成份的疏肝益阳胶囊，对治阳痿有非常好实际效果。根据舒肝理气、活血化瘀、补肾壮阳三个层面医治的阳痿，具备疏肝理气的、活血化淤的作用，可提升血容量，推动生殖器勃起。
3、饮食搭配调整。假如饮食搭配不善，也会造成其性功能减退的。比如：吸烟饮酒，经常熬夜，喜欢油腻感的或是是辛辣食物的，都是降低的。肥胖症过多，也是性能力下降的。平常能够多吃一些壮阳的食物，对人体有协助。
吃啥能提高性功能
1、苋菜。苋菜是传统式中药材，有“起阳草”之名。苋菜有锁精、温补肾阳、补肾壮阳、治带、暖腰膝等功效，适用阳痿、频繁遗精、尿多等病症病人。
2、海菜。海菜有温肾锁精养血补虑之作用，适用男士勃起功能障碍、频繁遗精、阳痿、疲惫、解渴等症。男士常服用可健壮人体，增强抵抗力和男性性功能。
3、荔技。既可运动健身益颜，又能用因此医治肾虚梦遗，记忆减退失眠。常吃荔技能改进人的性功能，对频繁遗精，阳痿，早泄，有輔助疗效。
4、杜蛎。有滋阴潜阳，补肾壮阳涩精作用。男士常吃杜蛎可提高性功能及男性精子的制量，对频繁遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有不错的饮食疗法实际效果。
5、羊肉。羊肉味甘、温性、具备益脾和胃、补肾壮阳、暖腰膝、壮力气等作用。黑豆炖狗肉，肉食饮汤，可医治联痿、早泄。
6、羊肾。有生精益生产血，补肾壮阳作用。适用肾虚阳痿者服用。
