我国男人的性作用在三十岁上下最強，随后在四十岁上下刚开始出現不显著的男性性功能衰退和衰落，在五十岁上下男性性功能衰落显著，能够一直持续到七十岁上下。男性性功能衰落的年纪和速率，与本人平常衣食住行的习惯性有关系。一般状况下，男人在四十岁上下的情况下，马上会刚开始出現男性性功能衰落的状况。
在生活中做改变，人到四五十岁，决不可能再像二三十岁那般一天到晚卖力工作中;伴随着精力衰落，应调节工作职责和人生规划。另外，还要健康的饮食，适量运动，科学研究显示信息，健身运动能提升睾酮素水准。在日常生活中，和老婆保持良好的沟通，维持婚姻关系。应对空巢期，夫妇应再次整体规划二人世界，情感上和睦，本质雄激素当然会提升，而不需要有求于外地人补充。
怎么缓解男人性功能衰落
一、少用药品
性功能下降如何调养?许多药品会对男性性功能造成影响，如降血压药、镇静剂、抗精神病药、利尿剂等都是对男性性功能造成抑制效果，造成性欲减退。
二、不抽烟不嗜酒
长期性抽烟嗜酒过多，身体摄取乙醇和烟焦油等有害物过多，会组成对男性精子、男性睾丸及男性生殖器官末梢神经血管等层面的影响。
三、坚持不懈一切正常的夫妻生活
这能够刺激性造成雄、雌激素在身体保持稳定，因为流入生殖器官的血液提升，改进了部分血液循环系统，使生殖器官维持了延展性，进而延迟了委缩。
