如何预防前列腺体积增大

作者:zhuzhuw  时间:2015-06-21 21:59:44  来源: 大众养生网

预防前列腺增大的措施有改善生活习惯、运动锻炼、改善饮食习惯等。患者可以通过改善各种生活习惯,保护前列腺健康。

1、改善生活习惯:同时要注意私处部位的卫生,清洁工作勤换洗内衣,卫衣上尽量选择宽松舒适的材质,保持会阴部位的健康,预防疾病感染。

2、运动锻炼:患者可以适当的做骑自行车、游泳、跑步等运动,提高新陈代谢的速度,促进体内毒素和垃圾的排出,预防前列腺疾病。

3、改善饮食习惯:平时要注意尽量饮食清淡,少吃辛辣刺激的食物,戒烟戒酒,提高免疫力,预防前列腺体积增大。

除了以上常规的预防措施外,还要注意控制性生活的节奏,以免影响前列腺健康。

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