男人脸色不好一般需要生活方式干预、食物调理、药物调理等。
1、生活方式干预：男人脸色不好可能是长时间熬夜或者是身体过度疲劳引起的，需要保持充足睡眠，能够帮助自身代谢能力加快，对于气血不足症状会有改善效果。同时还需要经常做一些营养运动，比如跑步、登山、快走等，做到劳逸结合有助于自身免疫能力提高。
2、食物调理：可能是因为气血不足引起的，需要多吃鸡蛋、牛肉、瘦肉、鱼肉、西红柿、黄瓜、苹果等食物，做到营养均衡，能够补充体内所需的营养物质，帮助气血不足引起的脸色不佳症状改善。
3、药物调理：男人出现脸色不好，可能是气血亏损引起的，需要在医生指导下服用益气养血口服液、人参归脾丸、参苓白术散等药物调理。
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