精子不足一般在饮食方面可以通过适当的吃点坚果、海产品以及优质蛋白质丰富食物。
1.坚果：精子不足进行改善，平时可以通过适当的吃点坚果类的食品，比如开心果、榛子、核桃等坚果。
2.海产品：精子不足通常在饮食方面可以适当的吃点海产品，比如深海鱼、虾和海参等食物，可以补充精子不足，能够起到比较好的作用。
3.蛋白质丰富食物：精子不足通常在饮食方面可以吃含蛋白质丰富食品，比如鸡蛋和瘦肉、牛肉等食物，有利于改善精子质量。
精子不足吃什么食物
作者：mengyun 时间：2016-09-29 14:19:56 来源：
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