阴虚通常可以通过饮食调理、适当运动、药物调理等，这是需要注意根据自身的情况针对性调理。
1、饮食调理：阴虚的患者可以通过饮食调理，在日常避免吃一些辛辣刺激的食物，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，使身体的营养均衡。
2、适当运动：日常需要做适当的运动，通过适当运动可以提高自身的那些能力，提高自身的体质，具有缓解阴虚的效果。
3、药物调理：如果阴虚的症状比较严重，可以在医生指导下通过使用药物调理，比如可以遵医嘱使用六味地黄丸、左归丸、大补阴丸等药物治疗。
除以上常见调理方式外，也应当保持规律的生活作息，同时遵医嘱根据原因调理。
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