油质头发的改良方法
1.先要保持饮食平衡,严格控制脂肪类食物的摄入量,还有就是要尽量不吃刺激性食物,比如葱、姜、辣椒、蒜酒等,多吃一些新鲜蔬菜、水果、海藻类的食物,这些不仅对头发有好处,还能保护你的皮肤。
2.接下来是洗头的问题,这也是解决头发太油怎么办最常用的办法。洗发时要用温水洗头,如洗头时瘙痒的话不能用手搔抓头发,因为头皮会加速皮脂腺分泌,如无皮搔痒,可在洗头后用棉签蘸止痒药水涂抹,另外,还可以选择去除油脂的洗发水辅助去油。
3.另外,油性头发尽量不要留短发,剪短发比较合适,这样可以保证头皮多接触空气,尽快排除头发中的油脂和水份。
4.另外,要保持良好的精神状态,避免忧郁、神经紧张和情绪大波动,这些不仅对头发不好,对身体健康也很不利,精神状态影响神经系统,过度激动的情绪会刺激油脂的分泌,这对解决头发太油怎么办这个问题是极其不利的。
5.第三,要保证头发有规律,保证充足的睡眠,适当的参加体育活动,让大脑得到充分的调节和休息,才能更好的保养好头发。
油脂头发护理:
头发油质容易粘上灰尘等脏物,油脂分泌过多也容易堵塞头部皮肤的毛孔,产生头痒头屑。所以,建议你经常洗头发,保持头发的清新洁净。含有新 ZPT去头屑活性成分滋润去屑洗发露,能够减少头皮中霉菌(头屑的病菌)的数量,达到正常水平,有效去除头屑和抑制头痒。洗头的时候,水温在30度至40度左右,不要太冷或太热,以免刺激皮肤油脂分泌。还要注意养成良好的生活习惯,不要熬夜。注意饮食,不要挑食。不要过度的压力。
