1、用量为120克
女性每天煮大麦茶的量要控制,有些女性认为剂量越大,回奶效果就越好,其实不然。医师建议那些需要喝大麦茶回奶的女性,每天只需取120g大麦芽来煮茶,就能达到非常好的回奶效果。
2、麦芽与熟麦芽对半开
麦芽分为麦芽和熟麦芽两种,很多女性喝大麦茶回奶,但不知道应该选择生麦芽还是熟的麦芽。大夫建议生麦芽与熟麦芽对半开,各取60g混在一起煮茶水,这样做出来的大麦茶回奶效果最佳。
3、餐后饮用
女性喝大麦茶回奶时要注意饮茶的时间,切勿空腹喝大麦茶,因为空腹喝大麦茶会对脾胃造成伤害,回奶效果也会受到影响,所以在餐后再喝大麦茶。
4、孕妇便秘慎用
患有习惯性便秘便秘的女性不适合喝大麦茶回奶,因为大麦茶会加重女性便秘的症状,所以即使大麦茶有回奶的效果,但是如果便秘比较严重,女性不适合喝大麦茶。
5、不能喝隔夜茶
女性喝大麦茶回奶要现煮现饮,放置时间太长的大麦茶不宜饮用,特别是隔夜的大麦茶更不能饮用。晚上喝大麦茶不利于回奶,同时对女性和孩子的身体健康造成影响。
女性喝大麦茶回奶时,要注意以上五个方面的内容,以提高大麦茶的回奶功效。
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