哺乳期奶少的原因可能是由于缺乏营养、情绪激动、宝宝吮吸不足等,建议去医院明确病因,对症治疗。
1、缺乏营养:如果在产后身体缺乏营养的情况下,会影响乳汁分泌,可以通过补充营养,多喝一些含蛋白质的食物,有助于乳汁分泌。
2、情绪激动:可能是由于心情比较差,情绪激动造成的乳汁分泌减少,要及时调整情绪,保持心情愉悦,姐奶水不足的情况。
3、宝宝吮吸不足:由于宝宝比较小,吮吸不力差不会对乳头造成刺激,出现奶水分泌少,可以让宝宝多吮吸乳头,来刺激乳素分泌。
除此之外,还有可能是喝水过少等原因造成的,在哺乳期间要注意营养均衡,合理搭配,多吃一些含蛋白质和维生素的食物。