肾阴虚加宫寒一般可以通过饮食调理、注意保暖、适当锻炼、调整作息、药物治疗等方法改善，能够达到调理的作用。
1、饮食调理：在日常生活中还是要注意好饮食调理，需要做到清淡饮食为主，减少油腻性和辛辣性的食物摄入。
2、注意保暖：在外出时一定要及时的添加衣物，以免导致受凉，也会导致宫寒的症状加重。
3、适当锻炼：能够达到促进机体新陈代谢的效果，促进体内的湿气和寒气排出，改善宫寒的症状。
4、调整作息：需要养成良好的作息习惯，不能够长时间的熬夜，保证充足的睡眠。
5、药物治疗：需要在医生指导下使用六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸等药物进行调整。
在治疗期间需要定期到医院做相关的复查，减少油腻性或者是辛辣性的食物，多吃蔬菜和水果。
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