穿高跟鞋脚趾头长茧怎么办

作者:jingzi  时间:2018-05-31 10:22:22  来源: 大众养生网

对于很多喜欢美的女性来说,高跟鞋的必备的鞋子,感觉穿上高跟鞋之后,整个人都变得精神很多,有一种特别美的感觉,就连走路的样子都好看了很多。虽然高跟鞋会让我们看起来很美,但是穿高跟鞋时间久了就会在脚趾头上长出来老茧的,这会脚趾头特别的难受,在这样时候就需要进行一些缓解的方法。

穿高跟鞋脚趾头长茧怎么办

方法一、软皮高跟鞋可预防长茧

在买高跟鞋的时候,可以选择真皮的高跟鞋,因为这些皮面料不想PU皮质地那么硬。软皮高跟鞋可以有效防止脚趾长茧。

方法二‘’高跟鞋高度适中可减轻长茧

长期的穿高跟鞋的话,身体就会出现一定的倾斜的,引起重心前移,部位的力都是用在前脚掌的,那受力点比较大的就是脚趾头了,长期的磨损的话,前期会有红肿的表现,后期就会有茧子发生了,这都是正常的表现了,不用太担心的,等换了矮跟的鞋子之后就会恢复的,平时最好不要穿立跟的鞋子,应该注意多穿平跟甚至是坡跟的是比较好的。

方法三、大半码高跟鞋可预防长茧

不穿紧、小鞋,避免造成脚的血液循环障碍,可以防止脚趾因被鞋子过度挤压而长茧。

方法四、避免赤脚穿高跟鞋可以杜绝长茧

最好不要赤脚穿高跟鞋,这样会伤害脚部的皮肤。避免脚部皮肤直接与高跟鞋进行摩擦从而长茧。

穿高跟鞋脚趾头长茧怎么办

方法五、泡脚祛薄茧

如果你脚只是一层薄薄的角质的话,在日常护理中,可以选择泡脚后轻柔按摩,逐渐搓掉角质层,防止角质层累积成茧。

方法六、白醋加盐可去脚部老茧

脚长茧每天晚上泡脚,在水里面加上醋(约一汤勺)和盐少量,边泡边用脚磋磋去老茧和死皮,最后用水冲干净,擦上润肤乳,坚持一个星期效果显著。

穿高跟鞋脚趾头长茧怎么办

穿高跟鞋要注意:

1、平时不要总穿相同高度的高跟鞋,以免脚部同一处经常受到挤压。

2、平时端坐时,应先弯曲双脚,然后轻轻将双腿伸展,维持此姿态30分钟,不要抬起双腿,可使脚部放松。

3、穿着高跟鞋走路时应挺胸收腹,自然大方,稳步而行,不宜弯腰曲背,也不宜疾走快跑,更不能上山爬坡。

4、平时多注意脚部的保养,养成热水泡脚的习惯,并适当的按摩一下。

5、如果穿鞋跟比较高的高跟鞋,要注意场合,不要在平时挤车,或在不平整的马路上穿,因为这种鞋是为特殊场合设计的,如舞会等。

6、有些特别高的高跟鞋的设计并不是为了来走路的,在特定时候穿有极 大的“性”意义,在平时就没有必要穿了,因而要特别注意。

7、平时穿高跟鞋走路应注意不断地休息,休息时可以把脚尖翘起,活动 一下小腿。

8、最好不要赤脚穿皮鞋,这样会伤害脚部的皮肤。

9、穿尖头的高跟鞋时,要注意有时间活动一下脚趾,这样可以舒缓一下,防止同一部位过分受到挤压。

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