扁平胸可以通过调整饮食、按摩、运动等方式自我矫正。
1、调整饮食：扁平胸可能是遗传和营养不良所导致的，在平时的生活当中需要注意营养物质的补充，可以多吃一些富含优质蛋白质的食物，比如肉、蛋、奶制品。
2、按摩：平时可以经常对胸部进行按摩，可以促进局部的血液循环，刺激胸部二次发育。
3、运动：平时可以坚持做扩胸运动或者是游泳，能给予胸肌足够的刺激，使胸部变得结实和紧致。
除此以外，也可以考虑通过手术的方式丰胸，常用的方法是自体脂肪填充或假体植入，但是手术有一定的风险性。
扁平胸自我矫正方法是什么
作者：zhang2 时间：2018-08-13 18:50:02 来源：
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