产后怕热多汗怎么调理

作者:zhang8  时间:2018-08-27 20:29:18  来源: 大众养生网

产后怕热多汗一般需要注意保暖、穿宽松全棉的衣物、注意饮食均衡等。

1、做好保暖工作:产后怕热多汗,可能是由于生宝宝的时候元气大伤或者消耗体内的能量比较多导致,在产后的月子是非常重要的,做好身体的保暖工作,避免身体受寒受凉。

2、穿宽松全棉衣服:在坐月子期间需要给孩子喂奶而且身体也会大量出汗,可以穿宽松全棉透气性好的衣物,有利于将汗液吸收。

3、注意饮食均衡:在饮食方面可以多吃一些优质蛋白和微量元素高的食物,也多吃些汤汤水水类的食物,比如羊肉汤和炖泥鳅,对产后出汗有很大帮助。

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