女人嗜睡多梦的原因通常是由于营养不良、睡眠质量差、超重等原因有关,具体情况可到医院进行相关咨询。
1、营养不良:可能是由于体内营养不良所导致的,可能会出现上述症状,建议患者平时多吃一些富含蛋白质的食物,增强人体所需的营养,即可缓解上述症状。
2、睡眠质量差:通常是由于夜间睡眠质量差所导致的上述症状,建议平时应及时调整睡眠环境及提高睡眠质量。
3、超重:可能是由于体重超重所导致的,可能会造成上述症状,建议患者平时应注意改变饮食,少吃一些高热量高脂肪的食物,即可缓解上述症状。
除上述较为常见的原因外,有可能是由于抑郁症等原因所导致的抑郁患者,及时到医院进行心理辅导,平时保证良好的作息习惯及保持心情愉悦。