雌性激素低吃什么好

作者:zhangqing  时间:2019-01-21 21:07:41  来源: 大众养生网

雌性激素低可以吃绿色蔬菜、豆类食品,鸡蛋的食物来帮助改善,还需要根据自身的情况来判断。

1、绿色蔬菜:比如多吃生菜、西兰花等食物,可以起到保护人体肝脏的作用,同时还可以促进肝肾的健康。

2、豆类食品:豆类食品一般包括豆制品以及黄豆等食物,里面还有大量的大豆异黄酮元素,可以帮助补充身体上所需要的食性激素。

3、鸡蛋:鸡蛋里面的蛋黄营养物质,主要是胆固醇是人体生成雌激素的重要营养物质,通过吃鸡蛋也可以促进雌激素分泌。

除此之外,还可以在医生的指导下口服黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等药物治疗,效果也比较好。

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