七个月出现喂奶次数少、吸奶不多、贫血、睡眠不足等,还有饮食、环境、情绪等因素,要根据病因进行调理。宝妈要多吃一些汤水类的食物,让宝宝勤吸,奶水就是让宝宝越多吸奶。要保证充足的休息,保持良好的情绪,不吃导致回奶的东西,等等。
奶突然减少了怎么办?
1、信心是成功的基石
母亲们对于能够胜任母乳喂养的自信,是成功哺乳的根本保证。无论女性乳房的形状、大小,都能产生足够的奶水,从而为宝宝带来丰富的营养。
2、关注饮食效果
初学者妈妈应该每天喝牛奶,养成良好的饮食习惯,多吃新鲜的水果和蔬菜。总而言之,猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管,也会使母乳分泌变胖,因此吃起来更健康,因此,既能让自己奶量充足、修复元气且不会发胖,这才是新手妈咪希望达到的月子食效。
3、两侧乳房要被喂
假如一次只喂一侧,乳房受到的刺激会减少,泌乳自然减少。宝宝每次喂奶时,两边的乳房都要吸吮。有的宝宝食量比较小,喝一口乳房的奶就足够了,这时不妨先用吸奶器将前面部分较稀的奶水吸掉,让宝宝吃到浓密、富有营养的奶水。
4、不停吸吮
宝宝吸奶量越少,就越要多吸吮;由于宝宝吸吮的力量比较大,宝宝正好可以借助嘴来按摩乳晕。喂食越多,乳汁分泌的越多。
5、吸空性乳房
母亲要多和宝宝的皮肤接触,孩子对乳头的吮吸是母乳分泌的良好刺激。每一次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房,这样有利于乳汁的再生。
6、镇静下来
乳汁充足与否与新生妈妈的心理因素、情感和情绪有很大的关系。因此,母亲在任何情况下都要不急不躁,以平静、愉快的心态面对生活中的一切。
一般来说,女性在产后并不会出现无故奶水变少的情况,这可能是由很多因素造成的,这个时候要及时找到原因,进行适当的调整,争取恢复充足的奶水,给宝宝提供更好的营养,要多喝下奶的汤水,让宝宝多吸吮,另外还要注意休息,保持心情舒畅。
