生孩子后掉头发怎么办

作者:香米  时间:2014-06-11 07:39:08  来源: 大众养生网

1、选对洗发精:选用滋养型的洗发精可以保护发丝,让头发不会纠结毛躁,并在洗发后加上护发素使头发柔顺好梳理,也能改善每次洗发就掉一大搓头发的情形。

2、洗发方式:每周洗发次数则取决于个人的发质,但仍建议尽量减少洗头的次数,并且在洗头时动作要轻柔,用指腹轻轻按摩头皮即可,千万不要大力搔抓,以免将原本就处于休止期的头发拉下。

3、温水洗头:冲洗头发时不能使用太急的水流,只需用水轻轻地顺着头发生长的方向冲洗即可。水温则以温水为佳,辅以按摩,因其能促进头皮的血液循环稳固毛根。

4、吹头发的方式:吹头发前可以先用干毛巾拍干,避免长时间的吹整,也可以擦上含水解蛋白的护发乳来做防护。吹风机的温度不要太高,以免造成毛鳞片的损伤而使得头发变得脆弱易断。

5、梳头发的技巧:梳头发时应选用宽齿梳,先从发尾处梳起,另一手握住头发中段固定上端,如此才不易将头发扯下。绑头发时也不要太用力,以免因外力而加速头发的脱落。

6、身心愉快:保持心情愉快、睡眠充足也是维持头发健康的好方法。当然,维持身体健康以及不要过度劳累是很重要的。

7、注意饮食均衡:六大营养素都要摄取,尤其是动物性蛋白质(如牛肉、猪肉、鱼肉)极为重要,因其与头发的角质形成有关,另外维生素A(鱼肝油、黄绿色蔬菜、胡萝卜、动物内脏)或维生素H(豆类、谷类、肝脏)不足也会使头发变得脆弱。

8、暂时不要染烫头发:建议在生产完后的6个月内尽量少在头发上做太大的改变,因此时的头发仍属易脱落之时期,染烫发的药水本身或是上卷子时的力量太强,很容易就会将头发扯下。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫