经期是每一个女士身体状况的情侣表，许多情况下根据经期的量及其生理周期和月经的颜色，就可以大概分辨出女性的身体的身体状况。有一部分女士在生理期会察觉自己精血的颜色很异常，色调会比一般血液的色调偏黑的多，经血颜色偏黑是什么原因？哪二种原因是造成经血颜色偏黑的较大罪魁祸首。
1、经血颜色偏黑，实际上和女士的身体素质有紧密联系的关联，许多女士会存有身体素质比较寒性乃至有血淤的状况，这便会促使女士手脚发冷，而经期也会展现天黑了，并且以大血团占多数的状况这一类发病原因造成的经血颜色变黑，一定要多留意祛除身体的凉气，在生理期不必着凉，另外还要少吃一些凉气太重的食材。较为普遍的凉气太重的食材，包含寒性性的新鲜水果及其口味冰冷的冷食等食材。
2、许多女士会存有缺铁性贫血，缺铁性贫血不但会促使女士经血颜色较为深，并且也会促使女士在生活起居中历经较弱，乃至非常容易出現头晕恶心想吐头晕眼花的状况。这一种类的女士在生活起居中一定要多留意补充铜片，另外要多吃一些蛋白质食物及尖肉，这种食材是可以合理的补充含铁的。尤其是月经过多的女士，补钙是必需工作中，以防由于缺铁性贫血而促使自身的别的妇科也出現问题。
女士应当多高度重视自身的经期问题，一旦生理周期过短或月经失调，这必须造成充足的高度重视。假如生理周期间距短有可能会促使女士出現卵巢功能早衰的状况而月经的颜色淡或过黑全是异常的，假如女士的经血颜色偏浅，很有可能意味着着女士气血两虚，存有气血亏虚的状况，应当多吃一些补血的药物或食材。
