一般情况下经期是可以食用荸荠的，但也要适量食用，避免引起腹痛腹泻的情况，建议患者在医生的指导下进行食用。
在日常生活中荸荠是比较常见的蔬菜，荸荠中的水分和糖分，还有膳食纤维，何况物质比较丰富，可以补充人体所需的营养，女性在月经期间经期失血会使女性出现免疫力低下的情况，适当饮食荸荠，不仅可以提高人体的免疫能力，还有助于增强人体的抵抗力。因为荸荠比较硬，不利于消化，可在饮食中吃一些清淡易消化的食物，还要多吃一些有营养的食物，如鸡蛋，牛奶，瘦肉等食物，多样化吸收营养，以补充身体所需的营养物质。
经期能吃荸荠吗
作者：小白 时间：2014-08-14 10:10:33 来源：
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