经期能吃茶叶蛋吗

作者:米老头  时间:2014-08-15 00:18:41  来源: 大众养生网

经期一般是能吃茶叶蛋,并不会影响到月经,所以不必有过多担心。

在来月经期间可以少量的吃一些茶叶蛋,能够补充身体所需要营养成分,对于月经不会造成太大影响,所以是可以吃的。但是不可以一次性吃的太多,因为茶叶当中含有生物碱,煮沸之后会渗入到鸡蛋当中,与鸡蛋中的铁结合,对胃具有强烈的刺激性,会出现胃部有不适症状,并且还会影响到物质的消化和吸收。

在来月经期间要做好腹部保暖措施,避免着凉,随着天气变化要及时增加衣物。另外还要合理饮食,避免吃一些生冷或者是辛辣刺激性食物。

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