经期能吃桑葚子吗

作者:小雨  时间:2014-08-15 13:45:54  来源: 大众养生网

经期一般是能够吃桑葚子,并不会导致月经受到影响。

桑葚子属于比较常见食物,其中里面含有大量优质蛋白,也含有多种维生素、矿物质等,这些营养物质补充到体内以后,可以缓解经期身体虚弱状态,可以使身体免疫力和抵抗力逐渐得到提升,也可以促进胃肠道蠕动,缓解经期便秘症状。

但是桑葚含有一定糖分,一定要避免吃过多,以免导致体内血糖出现上升,导致身体出现肥胖。在月经期间一定要注意做好腹部保暖工作,避免吃一些寒凉性食物,比如冰块、冰镇西瓜、啤酒等等。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关问答


养生食疗

药企品牌推荐

查看更多>>



一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

推荐文章

推荐问答


微信扫一扫