经期能吃慈姑，但应注意适量食用。
女性在月经期间适量食用菌类食物，并无明显影响。慈姑中含有较多的维生素、蛋白酶、无机盐以及多种营养物质，不仅能够增强身体免疫力，还能够清除体内多余毒素，具有清热解毒、利尿止血的功效。在月经期间，饮食应以清淡易消化为主，可以适当添加新鲜蔬果，尽量保证营养全面化，提高身体抵抗力。也要养成良好生活习惯，注意防寒保暖，避免腹部受凉，以免引起身体不适。
也要保持私处卫生清洁，勤更换卫生巾，减少经血对会阴的刺激，预防妇科炎症。
经期能吃慈姑吗
作者：小白 时间：2014-08-15 20:12:07 来源：
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