经期能吃紫背天葵吗

作者:米老头  时间:2014-08-18 18:17:53  来源: 大众养生网

经期能吃紫背天葵,在适当吃的情况下,并不会对身体健康造成影响,也不会产生不良反应。

紫背天葵里边的营养成分含量是比较丰富的,有大量的维生素C和B族维生素,其中的矿物质元素含量也比较高,都属于人体所需要的重要营养成分,能够补充身体所需要的营养成分,也能达到提高自身免疫能力和抵抗力的作用。在适当吃的情况下并不会影响到月经周期,也不会影响到月经来潮。

女性在月经期间要以优质蛋白类的食物为主,及时补充身体所需的营养成分。

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