经期一般情况下是能吃雪梨的，但是不可多吃，否则会引起痛经。
女性月经期一般是子宫内膜进行周期性剥脱，由于子宫出血会降低身体免疫，可以适当的吃一些雪梨，雪梨中富含丰富的维生素、果酸、胡萝卜素、纤维素的成分，能够补充身体所需要的营养，而且雪梨中的糖分也能够补充能量，缓解经期失血引起的疲劳感，果酸会刺激肠胃，促进食欲。
雪梨性质偏凉，针对宫寒或体质虚寒的患者尽量少吃，否则会增加痛经，而且还会影响月经量，引起月经偏少。
经期能吃雪梨吗
作者：迷恋 时间：2014-08-19 09:07:22 来源：
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