经期能吃茄子干吗

作者:米老头  时间:2014-08-24 17:26:09  来源: 大众养生网

经期能吃茄子干,因为茄子干属于茄子制作而成的,其中含有营养物质比较多,通过吃了以后一般不会对经期产生明显影响,所以可以吃。

女性在经期需要通过多吃一些新鲜的水果蔬菜,可以补充的营养物质,同时也不会对月经产生不良影响,所以在月经期间可以正常的吃茄子干,但是在经期需要注意避免吃辛辣刺激性食物,可能会对月经产生刺激,引起月经增多以及不良现象。

在经期还应该注意保持充足睡眠质量,避免过度运动,以及注意好身体保暖工作。

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