产后丰胸瘦身方法有哪些

作者:小白  时间:2014-08-27 11:15:56  来源: 大众养生网

然后丰胸瘦身的方法一般有调整饮食、运动锻炼、自体脂肪隆胸等方法改善,使身材比例更加协调。

1、调整饮食:产后身材变形、胸部好看可以通过调整日常饮食改善,在日常可以多去食用含有雄性激素食物,比如排骨、猪蹄、木瓜、牛奶等,还需养成少食多餐习惯。

2、运动锻炼:在生产之后一般可以通过做胸部运动或者是适量的有氧运动,都能够起到丰胸瘦身效果。

3、自体脂肪隆胸:自体脂肪隆胸是从自体腹部或者大腿部位提取适量的脂肪,经过细化处理注射到胸部,使胸部得到改善,同时还能够达到瘦身目的。

不上述之外,产后丰胸瘦身还可以通过按摩的方法改善。

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