经期能吃佛手瓜吗

作者:小翼  时间:2014-09-05 14:26:03  来源: 大众养生网

经期一般能吃佛手瓜,佛手瓜比较高的营养价值。但是要注意控制用量,以免大量吃火腿瓜,加强胃肠道负担,损害身体健康。

佛手瓜既可以作为蔬菜食用,也可以当做水果吃,而且还有一定的药用价值,营养比较丰富,含有蛋白质、钙、铁等矿物质元素,可以及时为机体补充能量消耗,提高免疫力。还有扩张血管,降低血压的功效。月经期间适量吃扶手瓜芋有一定的好处。但是佛手瓜属于温性食物,阴虚体弱的患者应谨慎使用。

在月经期间要注意保暖,避免着凉,可以适当的吃一些温软易消化的食物,比如小米粥,山药粥,软面条等,避免吃辛辣刺激,生冷油腻的食物,以免影响身体健康。

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