内分泌失调怎么调理啊

作者:张洲瑜  时间:2013-12-12 16:57:32  来源: 大众养生网

内分泌失调需要调整心情、调理饮食、运动锻炼、物理治疗、药物治疗等方法调理,对恢复能够起到促进的作用。

1、调整心情:要保持愉悦的心情,要避免压力过大和精神过度紧张。

2、调理饮食:通常需要避免吃刺激性的食物,比如辣椒、大蒜等,需要减轻对垂体的刺激。

3、运动锻炼:要增强身体的抗病能力,适当的参加运动锻炼,比如散步、跑步、游泳等,有助于促进体内的激素恢复正常。

4、物理治疗:可以通过针灸的方法治疗,促使人体的代谢速度增快,有助于促进体内激素分泌。

5、药物治疗:可以在医生的指导下使用调理激素类的药物,比如黄体酮软胶囊、地屈孕酮片、黄体酮注射液等药物。

在用药治疗期间需要控制饮食,要避免吃油腻和海鲜类的食物,否则会影响到治疗效果。

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