遇到月经量增多的时候怎么办

作者:Duang  时间:2015-04-02 21:52:30  来源: 大众养生网

遇到月经量增多的时候可以通过保持心情舒畅、避免过度劳累、做好保暖工作等方面缓解症状,月经期间需要饮食清淡,避免辛辣刺激食物。

1、保持心情舒畅:如果月经量增多,首先要保证心情舒畅,避免情绪过度紧张或焦虑,能够在一定程度上缓解症状。

2、避免过度劳累:月经期间需要注意劳逸结合,避免长时间成立体力劳动或脑力劳动,能够适当减轻月经量多症状。

3、做好保暖工作:经期需要做好保暖工作,及时添加衣物,避免着凉,损伤血气。

除上述常见方法外,还可以通过使用药物缓解症状。

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