瘦胸的方法都有哪些

作者:xmdgz  时间:2015-04-05 22:38:53  来源: 大众养生网

瘦胸的方法都有运动、控制饮食、手术治疗等,可以根据个人胸部情况,选择适合自己的治疗方法,能起到改善作用。

1、运动:胸部大是脂肪层太厚原因引起,可以坚持做扩胸运动、跑步运动、减肥体操等等能有利于体内热量和脂肪消耗,也能使胸部变瘦。

2、控制饮食:在做运动期间需要在饮食上做调整,减少高油脂高热量食物摄入,根据个人身体状况,在医生指导下食用减肥餐。

3、手术治疗:保守治疗见效比较慢,想要在短时间内看到效果,就需要在医生指导下做胸部吸脂手术,会在乳液或者腋下做切口,逐层次抽取脂肪。

在治疗期间需要做好胸部护理工作,穿着宽松合适棉质内衣。

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