女性月经长痘痘一般是能够护理好，需要做好皮肤护理、做好饮食调整、也可以涂抹药膏等等。
1、做好皮肤护理：女性月经长痘痘主要是受到了体内激素水平因素所导致，一般需要加强皮肤的护理工作，保持皮肤卫生清洁与干爽，能够减少油脂的分泌，能够避免痘痘症状加重。
2、做好饮食调整：月经长痘痘一般需要做好饮食调整，在饮食上尽量吃一些清淡容易消化食物，也可以多吃瓜果和蔬菜，比如苹果、猕猴桃、火龙果等等。
3、涂抹药膏：月经期间长痘痘也可以在医生的指导下涂抹红霉素软膏、莫匹罗星乳膏、百多邦软膏等等，能够使痘痘快速的消退。
另外在月经期间也要保证充足的睡眠，也有利于痘痘的症状得到缓解。
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