1、睡得过度。很多女性朋友怀孕后特别累,总是想睡,所以一有时间就去睡觉,这样就会因为睡得太多而造成肌肉紧张僵硬,进而出现后脑勺疼的症状。保证充足的睡眠时间,一定要进行适当的运动。
2、枕不合适。如果枕头过高或过低都会导致落枕,导致颈部及后脑勺疼痛等症状,需要选择高度合适的枕头。
3、枕神经痛枕神经位于人颈部的后颈部。女性怀孕后身体的抵抗力会有所下降,如果感染了病毒,就会引起后脑勺枕神经痛。这类疼痛可引起劳累、熬夜后诱发,在咳嗽、打喷嚏时会加重,需要及时治疗。
4、颈椎病长时间伏案工作、面对电脑、存在不良姿势都会导致颈椎病,出现头晕、颈椎疼痛等症状,可以用热敷、按摩、电疗、针灸等方式进行治疗。
5、内分泌功能。女性怀孕后,体内激素会有很大的变化,这会影响大脑的血液循环,从而出现头痛的症状。要保持心情舒畅,室内空气流通,这样才能减轻症状。
孕妇后脑勺疼、枕头高度不合适、枕神经痛、患有颈椎病、内分泌改变等都会导致孕妇后脑勺疼。睡觉时应注意作息规律,选择高度适宜的枕头,如患了颈椎病等疾病要及时治疗。此外还可以减轻精神压力,保持心情舒畅。
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