孕晚期失眠多梦的原因是什么

作者:zllldx  时间:2015-07-23 01:08:12  来源: 大众养生网

孕晚期失眠多梦可能是身体变化或者心理因素,也有可能是饮食不当等原因。

1、身体变化:所以这胎儿逐渐增大,可能会导致睡眠很难选择舒适的体位,所以导致睡眠质量下降,出现失眠多梦属于正常。

2、心理因素:若是过度焦虑或者精神长期处于紧张状态,可能会影响到正常的睡眠。

3、饮食不当:如果吃过多利尿的食物,并且孕晚期子宫增大会对膀胱造成压迫,出现夜尿增多,影响到睡眠。

如果情绪烦躁或者焦虑,也有可能是抑郁症或者焦虑症等原因。

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