产后缩紧阴道方法有提肛运动、生物电刺激训练、阴道紧缩手术等,通常能够起到较好的治疗效果,可以根据个人情况选择适合的治疗方案。
1、提肛运动:产后阴道松弛通过提肛运动能够改善局部血液循环,增加肌肉力量,能够改善阴道周围肌肉的张力,让阴道更紧致。
2、生物电刺激训练:该方法能够促进盆底肌收缩,从而达到缩紧阴道的效果。
3、阴道紧缩手术:主要通过切除多余的肌肉组织,让阴道恢复紧致状态。
除了以上方法之外,还可以通过盆底肌康复训练辅助治疗,效果也是比较不错的,如果想要紧缩阴道,需要到正规医院找专业医生进行规范治疗,能够达到更好的治疗效果。