奶水不够吃可以调理饮食、按摩、药物调理等。
1、调理饮食：调理饮食需要在哺乳期间多吃一些带汤的食物，比如排骨汤和鱼汤以及乌鸡汤等，这样不但可以给身体补充所需要的营养成分，而且还可以促进乳汁的分泌。
2、按摩：按摩能够刺激局部的穴位，而且还可以促进血液的循环，能够起到疏通乳腺的作用，改善奶水不足。
3、药物调理：药物调理在医生的指导下，口服通乳颗粒、补血生乳颗粒、乳泉颗粒等药物，通过口服药物以后能够促进乳汁的分泌。
除了以上比较常见的调理方法以外，如果奶水少的比较严重，还可以通过奶粉的方法来喂养，以免影响到宝宝的生长和发育。
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这种说法是没有科学依据的，虽然有很多例子表明孕妇吃了榴莲之后奶水会增多，但这只是一个巧合，因为牛奶是含有蛋白质的，而榴莲是没有蛋白质的，食用榴莲之后并不会使奶水
孕妇第一下没有奶水都是因为，在怀孕的时候体内的，营养成分流失过多，导致奶水不能够形成，这时候应该多吃一些，豆类食品，比方说黄豆煮猪蹄，既可以补充胶原蛋白也可以补
向终点的念头问#我家小宝现在4个多月了，我也正常上班了，每天也就给孩子喂一遍到两边的奶水，孩子小，为了孩子的健康我对自己的饮食要求很严格的，每天除吃三餐就是喝白
情留一点痴问#我家宝宝现在已经8个多月了，我的妻子要马上回到单位进行工作了，就需要给宝宝断奶，但是我怕她断奶的期间会出现疼痛，我想咨询一下回奶麦芽水怎么煮。大众
暧昧╮不是愛问#一直以为给孩子断奶是非常的困难的事，没想到孩子却不挑食。但是问题是乳房还经常分泌乳汁，有朋友说喝麦芽水有助回奶，由于对效果比较怀疑，所以想问问喝
