早上起来的时候发现鼻涕里面带有红色的血丝，这时候最重要的事情是寻找到原因，可能是情绪波动造成的，或者吃了刺激性的食物的原因，还有可能是鼻腔粘膜糜烂等疾病的因素。
一、这个主要是鼻腔粘膜糜烂的原因造成的，祝你健康。
意见建议：建议你使用薄荷石蜡油局部上鼻子保持鼻腔卫生注意休息不要经常刺激！
二、鼻子出血也是临床常见症状之一。多数与鼻炎，鼻中隔糜烂有关。引起鼻子出血的原因也很多。一般来说，单侧鼻腔出血多是鼻子局部原因引起的，双侧鼻腔同时出血则以全身性的疾病为多见，鼻子的前部份出血以儿童、青年为多，常以外伤、鼻炎和维生素缺乏引起，鼻子的后部份出血多见于成年或老年患者，多由高血压、动脉硬化等病引起。
意见建议：另外，气候变化、情绪激动、疲劳、打喷嚏、甚至擤鼻、喝酒等都可以成为鼻子出血的诱因。鼻子出血的原因比较复杂，而且五官科疾病的直观性又很强，这种情况建议还是去医院的五官科作详细的检查和确诊再作治疗，最好不宜盲目用药。饮食方面忌食腥，酒，辣椒。
三、鼻出血有可能是因为空气比较干燥，鼻粘膜也比较干燥，脆弱，容易出血.可以到医院开一些石蜡油或薄荷油涂抹鼻腔，也可以请医生检查后，烧一下鼻腔内的血管，以避免频繁出血.还应该查一个血常规是否有血液系统的疾病.看看五官科的医生是否有鼻中隔偏曲等.平常应该多喝水和多吃蔬菜和避免扣鼻腔.
四、鼻涕带有血丝，考虑为鼻炎可能，为感染或过敏导致鼻粘膜充血、渗出，伴有鼻粘膜下出血可能。
意见建议：建议避免焦虑紧张情绪，注意保暖，避免辛辣刺激饮食。暂时可予左西替利嗪、维生素C口服对症处理。
