胖胖脸是什么原因导致的?

作者:caida  时间:2018-03-27 21:17:30  来源: 大众养生网

现在的人都很在意自己的五官美,但生活中的确有很多人的脸庞比较大,如果平时还不注意的话,脸上就会出现很多肉,这就会变成人们常说的大饼脸,很显然,这对个人的外观形象是比较大的,尤其是女生出现比较胖胖的脸,心里肯定没办法接受,那么导致胖胖脸的原因有什么呢?

胖胖脸是什么原因导致的?

第一、胖脸原因一:面部浮肿

血液和淋巴液循环不良,水分代谢能力便会减弱,使体内废水囤积,形成面部和眼皮浮肿。

拯救策略:

1.保持充裕有规律的睡眠,睡枕的高度以高于仰卧时心脏的位置为宜;

2.临睡前两个小时不吃咸食,不喝酒;

3.每天用水温40℃左右的温热水浸浴20分钟以上;

4.平时多摄入一些有利尿作用、含钾的食物,如豆类、菠菜、香蕉、西瓜、甘薯等,以减少水分在体内的滞留;

5.结实肌肉,多摄入富含维生素E、铁质的食物,如绿色蔬菜、豆制品、胚芽类食物等,以促进血液循环;

6.经常以按摩的方式刺激面部循环,消解水肿。

胖胖脸是什么原因导致的?

第二、胖脸原因二:脂肪堆积

腮帮子圆鼓鼓的,多肉而结实,脸型线廓不分明,像圆胖胖的面包,是真正的肥脸了。面颊部分的皮下脂肪囤积,表情肌衰退,是造成脸部肥胖,轮廓混沌不清的原因。

拯救策略:

1.平时尽量保持抬头挺胸、神采昂扬的健康姿势,多说话多以面部表情与外界交流沟通。

2.经常做一些简单的脸部运动,例如,充分张口念“鱼”、“伊”、“西”、“呜”、“哇”数次,重复咧嘴微笑、嘟嘴、鼓起双颊等表情。

3.多吃粗纤维的茎叶类蔬菜,进食时慢慢咀嚼食物,以锻炼表情肌的弹力。

4.每天用冷热水交替敷脸或洗脸,使脂肪团消减。

5.每天做扬头、低头、侧转头及水平环转头数次,赶走下巴缘起处的圆浑赘肉。

胖胖脸是什么原因导致的?

第三、胖脸原因三:肌肉松弛

年龄增长所带来的再生机能衰退以及过度日晒,使真皮层内的纤维素和胶原蛋白含量减少,皮肤弹性降低,不再紧实,渐渐老化,松弛下垂的脸颊亦会给人臃肿浑沌之感。

拯救策略:

1.注意防晒;不吸烟;多吃维生素C含量高的果蔬;

2.多咀嚼,多微笑,多说话,不经常垂头;使用含丰富维他命、蛋白质等精华的抗老化修护保养品(如精华液、紧肤霜、特效修护剂等),修补受损皮层纤维。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫