孕妇到了怀孕晚期，每次胎动的时候，这时候孕妇都喜欢把自己的手放到腹部，这时候可能会感觉腹部会出现变硬的情况，一般情况下，这就属于宫缩的现象，尤其是在临近分娩的最后一段时间，宫缩的现象会明显的强烈，因为这种拉扯的原因，可能会导致宫颈变短，子宫颈展开，最后宫颈口才会慢慢的打开。
宫缩会导致宫颈管变短吗
子宫就像一个倒放的大梨，上面宽的部分是宫体部，而接近梨蒂比较窄的部分就是子宫颈。怀孕后子宫颈变短，长约2厘米，质地变软。临产后子宫颈由于宫缩牵拉变短呈漏斗型，然后展平，最后才是宫颈口慢慢打开。个别产妇宫口较松，宫缩不久宫口便开始扩张，尤其是经产妇。
宫缩就是子宫的收缩力，是指子宫体部平滑肌的收缩，是阵发性的，收缩与间歇反复交替，不受产妇意志所控制。宫缩在分娩中的作用至关重要，只有通过有效的宫缩，才能使胎儿不断沿着产道下降来完成分娩。从孕28周开始，腹部会时常出现假宫缩，如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬，这就是假宫缩，是正常现象。只要孕检正常，不是一个小时内连续出现四次到六次宫缩；没有伴随严重的腹痛、肚子发硬和腹部下坠的情况，准妈妈大可不必过于惊慌。
什么是宫缩分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，即为宫缩的症状，宫缩持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，故并非临产，称为假阵缩。而临产的子宫收缩，是有规则性的。初期间隔时间大约是10分钟一次，孕妇感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长，至40秒~60秒。程度也随之加重，间隔时间缩短，约3—5分钟。当子宫收缩出现腹痛时，可感到下腹部很硬。
一般不带疼痛的宫缩是有益的，但一定要不是很频繁出现，而且很快恢复正常。一般20来周很多人都会出现假临产的宫缩，一般一天有几次到十多次不等，只是很多人不知道那些感觉是宫缩。一般人不会出现什么大问题。如果出现宫缩过于频繁，就应该去医院检查子宫颈口，看它有没扩张，并检查胎儿胎心音。如果没有扩张就不用担心。一般人经过一天劳累的工作，晚上上床休息的时候最容易感觉都宫缩。宫缩的时候子宫内的胎儿心率会加快，这是正常现象。
总的来讲宫缩的感觉是整个肚皮紧紧的，变硬，如果只是一边肚皮变硬应该是胎儿在动；宫缩如果不是规律性且没有疼痛感一般是没有关系的，只是子宫在做产前热身；运动可以加速宫缩，孩子足月前不要过度运动，要注意休息；注意计算宫缩频率。
