腿寒气太重怎么办

作者:zhang2  时间:2018-05-07 16:51:33  来源: 大众养生网

腿寒气太重一般可以通过泡脚、运动、按摩等方式治疗。

1、泡脚:腿寒气太重,可能是由于长时间居住在潮湿的环境中,导致每天晚上用热水泡脚,促进局部的血液循环,泡脚时间不能少于30分钟,可以改善症状。

2、运动:另外在平时生活中,患者需要经常参加一些有氧运动比较大的羽毛球,加快体内的新陈代谢速度,帮助身体出汗也能排出体内的寒气。

3、按摩:如果以上的方法效果不佳,可以在医生的指导下通过脚部按摩治疗,能够疏通经络也能缓解腿部症状。

除了以上方法治疗外,也可以通过针灸的方式治疗。

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