外痔给人带来的痛苦是巨大的，也曾有人说，痔疮最害怕的不是疾病治不好，而是上厕所。每次上厕所就好像登天一般，不仅需要大量的时间，而且还要承受巨大的疼痛感。当外痔发炎疼痛的时候，我们是一定要采取及时消肿措施的。那么，临床上的血栓性外痔多久才能消肿呢?
1、用扁平痔疮花水，消肿快，同时服用润肠的中药。
2、少坐软的座位;现代人，长痔疮的人特别多，有一个原因是大家平时坐软座位太多了，造成肛门血气不通，堵成血块，最终成为痔疮。
3、多多参加体育运动;这对于上班族特别有用。上班每天上班，大部分时间坐着不动，参加体育运动能够运筋活骨，气血通畅，让你不容易得痔疮。
4、别久坐不动;我们有时候坐久不动，脖子都会酸痛，屁股也一样，最受苦的是肛门，因此，坐一小时要活动一下。
5、每天洗澡要洗一肚脐(长痔疮的朋友请看一下自己的肚脐到底有多脏);任何病都是从脏开始的，不要认为肚脐脏不影响肛门，那你就错了，肚脐在我们还在母亲胎盘里时就是我们的嘴巴，而且肚脐上有穴位，脏的穴位会影响到肛门。
6、多吃水果、蔬菜，少吃烤的、炸的;水果、蔬菜能便，不容易便秘;烤的、炸的实在热气，吃太多这些东西会给肛门很大的负担。
7、每天多喝些水;人体70%是水份，你说除去水，我们还剩下多少呢?
能做到以上7点，你就会远离痔疮。
