越是让人烦恼的痘痘越是各种地方各种起。严重影响人们的面容影响和工作生活，长在脸上的痘痘让爱美的人遇到难题，长在后背上的痘痘让人们对工作产生一定的影响。更可气的是痘痘竟然长在头上，当你痒的去挠它时它能让你疼到眼睛里转泪。让我们来对后脑勺的痘痘采取措施。
1、内分泌是主要原因，自测一下自己是否常有胃部不适的状况，如有口气，胃胀，胃痛之类问题，因为这类问题常常引发暗疮、黑头、脓疮等皮肤问题。
2、心情因素分不开。不要以为只有心情差才会令皮肤变差，其实心情极度兴奋同样会影响到皮肤。太兴奋或太忧郁都会使脸上黑头白头的情况加重。
3、天气也是一个重要因素。在饮食方面需要注意，以蔬菜为主，少吃煎炸和甜味等刺激性的食物。另外也要减轻自己的压力，给自己放松放松也是很重要的。
4、与肾阴虚有关。可多食些退火之食物，如冬瓜、西瓜、胡萝卜、蕃茄、空心菜、菠菜、竹笋等。千万注意不宜熬夜，切忌食用辛辣、热补，及容易上火的食物。
后脑勺长痘痘可以用中医方法祛痘，利用中医的合理调配，深层清除体内湿、热、火、炎、毒，阻断痤疮发病根源。中药进行调整的过程中，结合痤疮光动力理疗治疗系统综合作用下，对痤疮部位进行杀菌，加速局部微循环，达到排除体内毒素，恢复内分泌平衡。
中医方法有效可靠，在此同时，辅助外用的药物，可以使效果更好。
阿达帕林凝胶：适用于以粉剌，丘疹和脓疱为主要表现的寻常型痤疮的皮肤治疗，亦可用于治疗面部，胸和背部的痤疮。
复方木尼孜其颗粒：应用于皮肤科、美容科的痤疮、色斑、粉刺患者，疗效显著。
异维A酸软胶囊：抑制皮脂腺功能，使皮脂中亚油酸含量增加，显著减少皮脂产生及毛囊角化过度，并可抑制痤疮丙酸杆菌，对各种痤疮都有效。
