脚是人体比较重要的部位，有的人会每天走很多的路，如果脚部劳累的话可能会出现脚部不适的情况，比如会出现小脚指疼痛的表现，影响走路，因此，日常要注意休息，避免长时间走路或者站着，小脚趾疼痛除了劳累造成还可能其它原因造成的，小脚指疼痛怎么回事?接下来我们来看看吧。
小脚趾疼可能痛风或者骨刺造成，也不排除是鸡眼造成的，建议去检查，对症治疗。
二.平时怎么保养脚部
1.晚上用热水泡脚
热水泡脚时最简单最好的养生之道，夏能消暑冬能驱寒。要值得注意的是，不是水越烫越好，一般泡脚的水温在40度左右，跑15-30分钟就行，特别是糖尿病和下肢静脉曲张等患者，要特别注意水温和时间。
2.定期去角质
定期去角质能除去多余死皮，使皮肤更容易吸收，双脚更白嫩，泡脚后用磨脚石或者去角质啫喱，揉搓双脚。注意的是去角质也不宜太频繁，根据自己的皮肤来确定合适的周期，敏感的半个月到一个月一次都行，如果磨的太勤，会伤害到皮肤，使皮肤变得敏感，适得其反。
泡脚后按摩双脚，涂抹一些按摩霜或者乳液，凡士林就不错，平价又好用，超市都有卖的。顺着脚心脚背脚趾仔细按摩揉搓。能促进血液循环，调节内分泌，加强新陈代谢等，以达到美化足部的目的。
4.穿着舒适的鞋子
尽量减少穿高跟鞋尖头鞋的时间，多穿舒适合脚的鞋子。出汗后鞋袜易滋生细菌，因此要经常清洗，保持鞋袜的干净清爽。
夏天防晒大家都知道，但涂抹防晒霜时往往会忽略掉脚。其实脚部防晒跟其他部位防晒一样重要，特别是夏天穿凉鞋的时候，双脚是晒在阳光下的，稍不注意一个夏天过去脚上就会留下凉鞋印拖鞋印。冬天更是要注意双脚的保暖，俗话说寒从足下生，百病凉上起。冬季注重双脚的保暖，不仅能保养双脚，更能预防疾病。
三.注意事项
趾甲能对我们脚趾起到保护作用，但过长的趾甲不仅影响美观，里面会滋养很多细菌，从而引发足部炎症等，并且影响平时的穿鞋和行走。当剪趾甲时，留一点趾甲的边缘，如果剪得太短，新生的趾甲角嵌入皮肤就会容易形成嵌甲。
