脚后跟有根筋一捏就疼可能是长时间站立、着凉、跟腱炎等原因导致的。患者可以到医院检查，确定原因对症治疗。
1、长时间站立：通过患者的工作需要长时间站立，可能会导致脚后跟肌肉劳损，引发局部疼痛，可以通过适当的休息，或者进行一些舒缓的运动锻炼，比如散步、瑜伽、体操运动等方式缓解症状。
2、着凉：如果经常用凉水洗脚，可能会产生肌肉损伤，引发触碰疼痛。可以采取泡脚、局部热敷、按摩等方式缓解症状。
3、跟腱炎：受炎症因子的刺激，患者局部软组织受损，可能会出现疼痛的情况。可以遵医嘱使用布洛芬片、双氯芬酸钠肠溶片、尼美舒利分散片等药物治疗。
除了以上常见的原因外，还有可能是骨质增生导致的，具体的原因可以到医院就诊检查，针对性治疗。
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