身体无力发软想睡觉一般是睡眠缺乏、营养不良、运动过量等因素导致。
1、睡眠缺乏：如果长时间的睡眠质量不好，可能会导致大脑处于疲劳的状态，而且也不能够导致全身处于放松状态，此时就有可能会感觉到身体无力发软想睡觉，一般可以通过保证充足睡眠时间来进行改善。
2、营养不良：如果长时间的挑食或者是厌食，很有可能会导致体内的营养成分供应不足，从而就会导致患者处于营养不良的状态，而且也会出现身体无力发软，想睡觉，则可以通过增加个人营养的方法来进行改善。
3、运动过量：如果长时间的做剧烈运动会消耗掉体内的热量或者是体力，从而就会导致患者出现身体无力发软想睡觉，一般可以通过适当休息的方法来进行改善，同时还需要控制好运动的力度以及时间。
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