高血压吃什么盐最好

作者:caida  时间:2018-09-11 16:10:39  来源: 大众养生网

高血压患者一般吃低钠盐或竹盐比较好,需要到医院进行检查。

低钠盐中含有氯化钠和硫酸镁等成分,可以保证钠的含量比普通盐低35到40%,既减少了钠的摄入,又增加了钾和镁的摄入,竹盐是将食盐放到青竹中,经过高温煅烧使食盐中的钠含量降低。高血压患者出现低钾症或低门症时,容易引起心律失常,适量摄入钾和镁可以起到保护心脏的作用,对于患有心血管疾病和高血压的患者非常有利。

高血压患者要注意合理饮食,避免熬夜,合理作息,适当运动,提高免疫力。

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