颈动脉斑块斑块也就是血管被堵塞了,很容易让大脑出现缺氧的情况,所以如何疏通是非常关键的治疗方法。
一、颈动脉斑块概述
近几年体检发现颈动脉斑块较常见,但多数人对此并未引起足够的重视。如体格检查报告显示颈动脉内膜有增厚或斑块形成,则表明存在全身动脉粥样硬化,不可掉以轻心。
二、颈动脉斑块形成及危害
颈动脉斑块在医学上称为颈动脉粥样硬化,有点像厨房下水道里积存的油污,久而久之会造成下水道堵塞。但是颈动脉斑块斑块的危险不仅在于长大后会堵塞局部的颈动脉,更主要的危害是那些不稳定的斑块,即血管壁上不易脱落、牢固且易脱落的斑块。如果斑块整块或部分脱落后,就会形成血流中的栓子,随着血液流到大脑或者心脏等器官,从而引起心肌梗死、脑卒中以及周围血管疾病,如下肢动脉硬化等疾病。
三、查明颈动脉斑块怎么办
高血压患者发现颈动脉斑块后,必须严格控制血压,可选用长效降压药,血压控制在140/90毫米汞柱以下。有糖尿病的患者应该将血糖控制在正常范围内。如果同时伴有高血脂,可根据患者个体情况,在医生的指导下使用降脂药物,使血脂降到理想水平。
四、预防颈动脉斑块
1、饮食
坚持每天要吃400克的蔬菜和水果,多吃谷类和豆类食品,尽量减少鸡蛋黄、肥肉等含脂肪较多的食物。每日食盐的摄入量应不超过5克,尤其是对于高血压患者,每日食盐的摄入量应该更少。戒掉,控制饮酒也很重要。男人每天的酒精摄入量不应该超过20-30克,女性酒精含量不应该超过10-15克。
2、移动
过重或肥胖的人要通过减少热量摄入和增加运动量来减轻体重。每日坚持运动锻炼30分钟,如散步、慢跑、打太极拳、骑自行车等。另外,保持良好的心态也很重要。
