腰椎肌膜发炎可以通过物理方式治疗，另外也可以采取口服药物或者是外用药物的方式缓解症状。
1、物理方式：腰椎肌膜发炎可能是在日常生活当中常常提前做一些运动锻炼或者是剧烈的运动导致的，通常会伴着局部出现疼痛的表现，可以通过微波理疗和远红外线理疗，能够加快局部血循环，减轻局部炎症，缓解腰部疼痛症状。
2、口服药物：如果腰部疼痛比较严重，可以在医生指导下合理使用口服药物进行治疗，一般需要采取非甾体类消炎镇痛药物，比如洛索洛芬钠片以及塞来昔布，同时也可以配合口服中成药物，比如腰痛宁胶囊，能够达到较好的镇痛效果。
3、外用药物：在患有腰椎肌膜发炎之后，也可以通过外用药物进行改善，比如通过通络去痛膏或者是扶他林软膏，都能够达到一定改善局部疼痛效果，同时也可以促进里面的炎症消退。
在治疗疾病过程当中需要做好相应的生活方面调理，尽量不要长时间弯腰做运动锻炼，同时也不可以做负重的运动，否则会导致疾病症状进一步的加重。
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