脸色暗黄吃维生素几好

作者:luoke  时间:2018-11-10 07:47:50  来源: 大众养生网

脸色暗黄一般可以吃维生素C或者是维生素E好,同时还要注意加强身体的营养,保持充足的睡眠,通常能够使脸色暗黄的症状得到改善。

脸色出现暗黄的情况,可能是与体内的维生素缺乏有关,如果平时经常挑食偏食或者是维生素摄入不足,可能会导致体内的维生素C或者是维生素E严重缺乏,可能会导致皮肤中的胆红素增多,从而可能会引起皮肤的发黄症状。一般可以通过口服维生素C或者是维生素E进行调理,能够起到很好的抗氧化效果,而且还能够维持体内胆红素的平衡,使皮肤变得比较有光泽而且细腻。

脸色出现暗黄的情况,也有可能是贫血、日晒或者是缺水的原因引起的,同时还需要采取对症的方式进行调理,能够使皮肤的症状得到改善,如果是贫血的原因,突然需要服用硫酸亚铁或者葡萄糖酸亚铁进行调理,同时还需要做好皮肤的防晒工作与补水工作。并且也可以结合医美的方式进行改善,比如光子嫩肤,有利于皮肤的黑色素消散,胶原蛋白再生,可以使脸部皮肤变得更加的光滑细腻。

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