慢性功能性便秘该如何治疗?

作者:shengli  时间:2018-12-08 23:14:34  来源: 大众养生网

对于慢性便秘来说,长时间服用泻药会导致肠道动力异常,治疗方面主要要注意以下三个方面:

1、规范的排便时间:患者应该在一天中选取某个固定的时间去厕所排便,不管是否有便意,都应该去一下,持续时间约十分钟,如果没有也不用强求,这样持续三个月就会形成条件反射,有利于排便。

2、适当的运动:肠道肌群无力可以通过锻炼来完成,建议进行一些慢跑、游泳等活动,每天坚持20分钟,另外,应顺时针按摩腹部以辅助排便。

3、合理的药物及食疗:西药主要以缓泻剂及纤维素为主,可以适当服用,如果无效,就无需继续服用,对于便秘来说,中药的效果较好,但要注意:(1)不要吃有泻药成分的中药或成药(如含有大黄、草决明等),(2)不要随便服用中药或食疗方,中医讲究辨证论治,不同的体质服用的药物是不同的,由于不知道患者的中医证型,无法给予具体的指导,这方面可到当地医院找中医医生咨询。

4、坚持有效的治疗:如果服用药物后有效,一定要坚持治疗,功能性便秘疗程很长,只有坚持治疗才能获得最佳的效果。

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